《神奈川湘南地区の腸心セラピーサロンOHANAです》
本日は東京で腸心セラピー協会本部研修です。
そして昨日は世界中にいるリーダーに向けて悟りのプログラムを開催されているインドのグルの来日セミナーに参加。
誰もが参加できるものではないし、かなり貴重な体験でした✨
そこでの学びは、やはり自分の内側を整え観察していくことと受け取りました。
自分を認めて欲しい、地位にしがみついていたい、お金が欲しい…
欲する状態は不足の塊。
ハングリーな状態。
(これは悟りの状態とは全く違う状況)
本当は宇宙は満たされた状態を常に与えてくれているのに、私達の中で『欠乏感』が生まれるのは何でだろう。
家庭や社会からの教育や価値観の押し付け、様々な辛い体験からのトラウマやバーストラウマ。
また先祖代々の心の傷。それはDNAに刻まれている。
様々な影響で私達は『ない』を感じ、もっともっととハングリーになってしまう。
『自分は今、そのような状態でいるのかどうか？』
しかし、もしその状態であっても否定せず観察する。
ありのままを受け入れる。
それも全て自分の今であり、ありのままの姿。
観察するように、俯瞰するように。
このように内側を観察したり俯瞰するため、私は毎朝継続していることがあり、それをやるほど自分の今が分かっていきます。
瞑想もとってもいいですね。
さて、自分の今の状態が見えると、そこに付随する様々な感情があることに気が付きます。
ありのまま受け入れると、都合が良いように脳内変換する必要もありません。
脳内変換は自分の今を認めたくないところから始まると思います。
しかし、ありのままでも大丈夫と自分を受け入れてあげれば、誰にも迷惑をかけることなく感情を受け止められます。
嫌な自分、傲慢な自分、ハングリーな自分。
全部あっていい。
そして次の段階は、その感情を感じ切ること。ちゃんと認めてあげる。
私は運良く腸心セラピー®︎という感情を解放するツールに出会いました。
感情を感じ切るって結構難しく修行的な要素もあるのですが、腸心セラピー®︎はとても楽ちんなのです。
とにかくトラウマ的な感情の解放が得意だから、私は今の状態をしっかり知った上でセルフケアをしています。
以前は、内側を見ているつもりでしたが、本当に辛くて苦しい自分の不足感のキモというものには辿り着かず、脳内変換能力が強力だったようです。
これも自分の身を守るためなのでしょうが💦
見えてないものもたくさんありました。
最近はどうやっても解放出来ない存在否定が少しずつ紐解かれる状態にあります。
自分の内側を別角度からしっかり見ていくことで紐解かれていきました。
そして思うこと。
この世はやっぱり『ある』に満たされているんだなーと感じる日々。
そして、余談ですが、
自分が他人や今の現状に違和感を感じた時、
《ハングリーになってないか？》
これを自分に問いかけて下さい。
不足感
エゴ
傲慢さ
依存 などなど
そんな状態だから生まれている違和感かもしれません。
もしそうなのかもと感じたのなら、感情を解放していく腸心セラピー®︎が人生を変えるきっかけになりますね。
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